16 и 17 июля

Что-то кручусь – верчусь, даже отчитаться некогда. Поэтому сразу за 2 дня.
Вчера рацион – 1000 кал. чуть-чуть адыгейского сыра и орехов кешью.(Орехи замочила на несколько часов – получилось совсем не вкусно – преснятина какая-то, сегодня ела кешью не замоченными.) остальные калории добрала на ягодах и фруктах.
Села на велотренажер всего на 16 мин. – 140 кал. хотела, конечно, подольше, но пришлось соскочить, без меня никто ничего не может сделать. :(
На утро – отвес – 400 г
Сегодня наела на 800 кал. Продукты те же самые. Из физ. упражнений – Т. массаж + Око возрождения + хатха йога. И пол полдня с дочками засаливали огурцы по новому рецепту – на холодной воде без уксуса и сахара. Очень надеюсь, что получится. :)