14 июля.

Вчера наела на 800 кал.
Ввела в рацион проростки пшеницы и зеленый горошек, в остальном то же самое: немного грецких орехов, красной смородины, яблоко, и почти кг свежих огурцов. Без хлеба.
45 мин. крутила обруч.
На утро отвес – 200г
Сегодня муж привез свежий мой любимый заварной ржаной хлебушек. Решила поесть кусочек. Отрезала, взвесила, нюхала-нюхала, прислушивалась к себе - хочу или нет. Изменения налицо - не хочу. Так и не стала есть. Сомнения прочь. Пищевые пристрастия изменились. Ну, и хорошо. :)