Оцените фото. (80 кг тут)

Главные вкладки

вс., 21.08.2011 - 23:23 — Keksik

ппц.
Вес вчера из-за месячных был аж 80 кг (на фото)
Сейчас уже 76.9 +ходила в спортзал.
Завтра японка

О себе
Фотогалерея
Прикрепленный файлРазмер
Иконка изображения img_1087.jpg22.88 КБ
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя IamPaprika.

IamPaprika — вс., 21.08.2011 - 23:40

80!Да ладно?!Ну значит и рост у тебя не маленький)))Хорошо выглядишь!)

Keksik — пн., 22.08.2011 - 00:01

Спасибо большое! Рост где-то 176-177, просто тяжелая очень. Мышц много, да и жир есть в достаточном кол-ве.
Сейчас думаю что с этим делать вообще... время себе дала для быстрого сброса до 1-го сентября
вот еще 1 фото того дня
http://cs10918.vkontakte.ru/u6655096/-6/x_76b82f8d.jpg

Изображение пользователя IamPaprika.

IamPaprika — пн., 22.08.2011 - 00:49

угу...я тоже себе цель до 1 сентября поставила-итог минус кг-но время ещё есть!)))

Keksik — пн., 22.08.2011 - 02:46

Я сейчас вообще заморочилась и решила скинуть как можно больше.
Думаю 1-2 раза в день ходить в спорт зал бегать, ходить или проползать 5 км. (360 кал)
и через день силовые нагрузки.
Мотивация? Белое короткое платье которое еле попу прикрывает и высокие каблуки)))
Но потом я тоже буду много в зал ходить. =)
А ты как худеешь?

Изображение пользователя IamPaprika.

IamPaprika — пн., 22.08.2011 - 04:01

Точнее,как я хочу похудеть-ежедневно бег(2км)обруч-час+растяжка и 1 час силовых нагрузок.Но писать то легче....
Ну ещё творог,курица,кефир и яблоки-примерное меню)

Keksik — пн., 22.08.2011 - 04:46

Кстати, я год занималась с тренером (дай бог ему здоровья)
Молодой мальчик, 23 или 24 года ему тогда было, Он мне сказал, что самое лучшее грудки, овощи, обезжиренный творог, яйца. А вот от фруктов (в частности от яблок) я полнею, если из зала не вылезать.
За месяц, в ноябре 2009года я набрала 3 кг (питалась 1-2 яблока+минералка или кола лайт так питалась целый день)

Изображение пользователя MissaNissa.

MissaNissa — вс., 21.08.2011 - 23:54

Да по тебе и не скажешь, что 80 кг! Я бы больше 70 не дала.

Изображение пользователя Оль.

Оль — пн., 22.08.2011 - 01:26

А мне кажется у вас весы неправильно показывают, потому, что  - никак не может быть так много. Очень симпатишная))

Keksik — пн., 22.08.2011 - 02:43

Спасибо большое.
Нет, с весами все в порядке, просто 4 года в спорт зале дают о себе знать. =)

Изображение пользователя divanbl4.

divanbl4 — пн., 22.08.2011 - 04:43

girl_in_love

Видно, что мышцы есть, подтянутая такая. Думаю, тебе с таким количеством мышц сжечь лишний жирок будет лекго. Наверное, главное теперь питание.

Keksik — пн., 22.08.2011 - 05:02

Боже, Девочки, вы не представляете насколько мне помогают ваши мнения. Просто смотрю старые фотки, где я как дюймовочка, (даже сейчас это делаю, если честно) И чуть ли не слезы обиды, какая я дура, что нажрала все это....((((

Изображение пользователя divanbl4.

divanbl4 — пн., 22.08.2011 - 05:12

а в том, какой ты станешь. Что сделано, то сделано, нажрала - так нажрала, зачем теперь-то плакать. Приведешь себя в форму и станешь еще лучше, чем была. Было бы у меня столько мышц, я бы уже была довольна, так что радуйся, что у тебя есть это преимущество, из всего нужно извлекать позитив. sun_bespectacled

Keksik — пн., 22.08.2011 - 05:56

да, конечно нужно радоваться жизни.
Я Молю Бога хорошенько скинуть к 1 сентября.
Сейчас сижу тут и жду открытия фитнес клуба чтобы 5 км преодолеть и пресс может покачать.
Действительно унывать нельзя, я же не ем сейчас какой-нибудь биг тейсти запивая молочным коктейлем, а всего-лишь зеленый чай.
Начала японку =)

Изображение пользователя Анджела.

Анджела — пн., 22.08.2011 - 04:48

Красотка :happy: flowers-290.gif

Keksik — пн., 22.08.2011 - 05:03

Спасибо огромное!

Изображение пользователя Lohmach.

Lohmach — ср., 31.08.2011 - 18:22

по фотографии дала бы вам 60 кг. удивилась очень

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • wideeyedgristle
  • Калина