Пятый день

Завтрак 9:00 - какое-то печенье с чаем, квас до 12:00
Обед 13:00 - Суп грибной, 2 ломтика хлеба ржаных, крабовые палочки
Перекус - яблоко
Ужин 18:00 - Кисломолочка
Физ. нагрузка - обруч 5 минут (хахахаха) + пресс + попа
Походу у меня спад начинается, до системы сидела на диетах, и как только вес зависал, я срывалась и опять набирала заново.... здесь тоже самое, так и будет теперь то 84, то 83.... попробую держаться, жду конца недели, чтобы замерить объёмы.

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • НеЗависимая