Диета Протасова. День 2. Хорошее начало.

Привет-привет!
а протасовка-то пошла и хорошо! все кушается с удовольствием и к моменту каждого приема пищи чувствую легкий голод - как и должно быть, правда ведь?
Питалась сегодня следующим образом:
завтрак - 1 вареное яйцо, 100 гр зерненого творога, 1 стакан кефира
обед - 200 гр винегрета, 1 яблоко среднее
ужин - 200 гр свеклы с черносливом и грецким орехом, бутылочка натурального йогурта 1,5% - на вкус почти как кефир)))
подозреваю, что еще будет чаек-кофеек и может яблочко, но ничего вредного)))

со вчерашнего дня особо ничего не изменилось, надо сказать! вчера взвешивалась на механических весах, а сегодня на электронных. Показывают привес 100 гр, но я забила, т.к. скорее всего это разнобой между весами. В то же время однозначно приятно моему организму столько кисломолочных продуктов - он прямо рвется очиститься :laugh1:

также тренировала силу воли сегодня на работе - всех угощала шоколадками, но сама не съела ни одной, потом мне предложили тарелку пирожных и кусков торта в счет др сотрудницы - тоже не поддалась))) а вот яблоки, которые коллега не знала, кому отдать, - утащила домой! герой!

если бы не погода за окном, то я бы сказала. что старт у меня приличный!