- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Спать хочу!
Главные вкладки
чт., 12.01.2012 - 02:48 — Empathy
Последняя рабочая ночь - я уже просто на последнем издыхании:(
и ваще чота мне плохо:( в смысле, грустно. В смысле настроение хреновое.
Выворотность ног так же оставляет желать лучшего. Это я вчера на body ballet сходила. В первую позицию встать не могу-коленки упираются-бесит! Ну да ладно, чай не Волочкова :crazy: зато растянулись отлично :happy:
Ела досыта, но все в рамках минус шестьдесят. Откуда с утра +600 гр.? Мистика, не иначе.
Сегодня какая-то злая и голодная, по рациону так:
Завтрак (06:00) цветная капуста (немного), апельсин
2Завтрак (11:00) сандвич с колбасой (треугольный такой, в ваккумной упаковке-обожаю :heart: ), капучино
Обед (13:30) винегрет, плов, апельсиновый сок
Ужин (18:00) йогурт, творожный сырок (не в глазури, но сладкий)
Пока из системных нарушений вижу только сочетание картошки (винегрет) и мяса (плов) в обед. Но утешаю себя тем, что винегрета было буквально две ложки, а мяса в плове так ваще днем с огнем :crazy:
Надеюсь завтра на отвес, хоть спорта сегодня и не было, но тем ни менее сутки на ногах. Главное, не пожрать по приходу домой. Хотя будет нелегко-сразу я спать не лягу, в 10 утра косметолог. Хотя какой во всем этом смысл, если вечером все равно иду пить встречаться с друзьями:(
Уж если я чего решил, то выпью обязательно:)

Нравится:
- Блог Empathy
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 28.02.2026
Комментарии
Ого! А боди балет - это как?
Ого! А боди балет - это как? В смысле, в чем отличие от классического балета? В любом случае - круто-круто )))
Это просто фитнес-урок,
Это просто фитнес-урок, основанный на классической хореографии и работы у станка. На осанку и силуэт.
Прикольно, мне нравится. Воплощение детской мечты стать балериной
Уж если я чего решил, то выпью обязательно:)

![]()
Надо будет на ютубе глянуть.
Надо будет на ютубе глянуть. Спасибо за пищу для размышлений и успехов!
Есть видео-программы на
Есть видео-программы на торренте, мне особенно Joey Bull Ballet Workout понравилась :happy4:
Там и силовая часть и стрейчинг, движения несложные, оборудования никакого не надо.
Уж если я чего решил, то выпью обязательно:)

![]()
))))))))
Я себе пожалуй в алкоголе откажу, чисто на пользу пищеварительной системы=)
384479233 Ася
Ну, как-то да...Пользы мало.
Ну, как-то да...Пользы мало. У меня, к сожалению, все любители выпить и повеселиться, поэтому совсем без алкоголя не получается:(
Уж если я чего решил, то выпью обязательно:)

![]()