Себе.

28 ноября. Работаю.
Протасовка-7
Разгрузка на кефире.
29 ноября. С ночи.
Протасовка-8
Джил-8
30 ноября. Выходной
Протасовка-9
Джил-9
+силовая на час
1 декабря. Выходной.
Протасовка-10
Джил-10
+боди-баллет
2 декабря. Работаю.
Разгрузка еще на чем-нибудь
шоколад (??)
3 декабря. С ночи.
Протасовка-12
Джил-2 уровень, день 1
(уже страшно:()
4 декабря. Выходной.
Протасовка-13
Джил-12
+боди-баллет
5 декабря. Выходной.
Разгрузка.
Джил-13
+ силовая??аэробная
6 декабря.
МЯСО!!!!