Блог Lady_Shade

С того же бала...

День первый: Жрать все что хочется
День второй: много воды и 39 грамм BCAA разделенных на 6 приемов пищи.

Рекомендуемая доза на банке:
1,8 гр BCAA и 2mg витамин B6

Итого выходит, по диете нужто сожрать 21 дозу. Получается 42 мг витамина B6 на это дело. Доза сносная, но лучше проконсультируюсь с врачом.

День третий:
929 ккал, из них 93 белка, 58 углеводов и 36 жиров.

Вес: 58.5
Из этого жира: 29.4%
Воды: 51.5%
Мяса: 36.2%
Костей: 5.8 кг
Я на такой большой процент жира не выгляжу, а это значит... Ахтунг!!!! Внутренний жир! Надо срочно худеть... Это опасно!

Можно хорошо выглядеть и полноватой.

Рост 154, вес около 60.

Похоже из-за КД мое пищеварение в попе... Единственная еда, которая не прошла транзитом до белого друга - это два печенька и чашка горячего шоколада. Думала выпить протеиновый коктейль, но потом подумала что протеин тоже не усвоится и сделала шоколад. Вкусно и вечер без побегов в ванную комнату.

Итак, порой проснусь с крайне ленивым и одновременно бодрым настроением... и думаю, что надо устроить себе роскошь :flirt:

Все мы здесь худеем, хорошеем, наводим красоту... Стремимся быть более привлекательными... Но чего ради? Многие скажут для себя и в какой-то мере это правда.
Это мой первый пост о красоте, и все что здесь я пишу, это мое субъективное мнение и мнение множества мужчин и ребят, с которыми я общалась. Но все равно надеюсь, что вам будет интересно прочесть.

Проснулась от боли в животе, ну собственно сразу поняла в чем дело. Четыре дня задержки. Ну что же, лучше чем месяц. Ношпу, а потом и пол пенталгина уже проглотила, на унитаз раз пять сбегала. Все равно болит зараза. Еще и тошнит...

Настроила, ну и стала на них посмотреть как работают... Результут меня расстроил и сильно, но спишу все это на вечер и проведу контрольный замер утром. Эх... Плачат по мне протеинчеги...

Помогите пожалуйста...