Решилась.

Главные вкладки

вс., 22.06.2008 - 17:39 — Flower_a_girl

Ну вот сегодня решила худеть, да нет я не такая уж и толстая, но похудеть очень-очень хочеться. Мне 15 лет, мой вес - 60 кг., рост - 170 см. Что меня во мне не устраивает? Животик, который свисает, но не сильно, толстые ноги, обьём бёдер. Лазила по интернету искала подходящую диету. Остановилась на Кремлёвской диете + буду качать дома пресс. С завтрашнего дня начинаю новую жизнь. Ура!

Нравится: 
0

Комментарии

torri — вс., 22.06.2008 - 18:27

кремлевская - неочень... я на ней не худела(

Анютка82 — вс., 22.06.2008 - 18:41

Зачем диету, когда то, что ты перечислила можно убрать только спортом??? Ну и просто правильное притание только поможет.
Я сидела на кремлевке - жуткая жуть...
Надеюсь, что родители за тобой будут зорко смотреть :)

Изображение пользователя pahaps.

pahaps — вс., 22.06.2008 - 19:11


Тут однозначно спорт и целенаправленные упражнения для пресса и для ног. Это тоже можно посмотреть в и-нете, поискать диски с домашней аэробикой или что-нибудь вроде. Тем более - 15 лет! Или пойти в тренажерный зал, там подскажет тренер и какой тренажер выбрать, и нагрузку. А диета в данном случае - от лени. Лень заниматься. Да и нагрузки - это же тяжело, работать надо, чтоб результат был. Причем, сразу не получится, нужно время. Но твоя проблема лечится именно так, а уж что ты выберешь - тебе решать. Очень хочется диеты? Да убери из рациона мучное, сладкое, жирное. Этого за глаза хватит. Но без спорта ты идеальную фигуру не получишь.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer