Осенний марафон, день 1

Ну вот...сегодня первый день...не обошлось без малипусенького срыва

Завтрак: почти сарделька (поделилась с собакой), 1 мини-сушка
Обед: 10 пельменей
Срыв: угостилась 5-6 чипсинами у коллеги
Ужин: куриная котлета домашнего приготовления

Физические упражнения (все по 50 раз):
-пресс (стандартное упр)
-боковые мышцы ног (боковые подеъемы ног)
-внутренние мышцы ног (боковые подъемы ног)
-ягодицы (3 упражнения)

в общем я почти молодец))

+12 часовой рабочий день...опять задержалась