Вчерашний день...

Главные вкладки

Изображение пользователя Tomilli.
чт., 26.05.2011 - 18:44 — Tomilli

preved Вчера весь день была дома никуда не выходила, только в школу ходила curtsey
Щас напишу, что я вчера скушала, мне не нравится свой режим питания, но ничего с этим поделать не могу
Завтрак 10часов:Булочка с маком-304ккал-100грамм
крабовый салат 195ккал-150грамм, считала по своему, потому что кукуруза была не калорийная, не добавляла не сметану не майонез
Обед примерно в 13:00 каша, очень мало положила грамм 50-62ккал
Ужин 23:00 потассу-128ккал-200грамм макароны-150грамм-147ккал
Получилось:899, вчера совсем не чувствовала себя голодной и не хотелось нажраться, я очень рада ;) ;) ;)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя . Бэмби ..

. Бэмби . — чт., 26.05.2011 - 21:51

Молодца! паршиво конечно что ужин поздно, но с такой суточной нормой ккал - можно :wink:


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Tomilli.

Tomilli — пт., 27.05.2011 - 10:43

Да никак не могу себя побороть и не поесть в 23, спать ложусь только в час, а в это время как раз есть всегда охота...надо как-то с этим бороться girl_impossible

Изображение пользователя . Бэмби ..

. Бэмби . — пт., 27.05.2011 - 17:38

попробуй чай зеленый пить, мне помогает)) хотя Я когда голодная,а настроилась не есть - то и вода за хавчик идет :vinni: mosking


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Tomilli.

Tomilli — пт., 27.05.2011 - 19:27

Да надо попробовать, а то я за весь день только 2 кружки выпиваю, а ты сколько примерно чая пьёшь? :drinks:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Замшевый слон
  • zulenka
  • gogodancer