- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Хочу домой ...(
Главные вкладки

ср., 18.04.2012 - 22:10 — Ms. Radujnaya
Ну когда уже наступит завтра и все пары в универе закончатся ? Не могу больше Учёба задолбала совсем. Вот щас сижу с огнедышащей от антицеллюлитного крема попой и представляю, как мне завтра вечером будет хорошо дома
Питание на сегодня:
Завтрак - 100 гр.вареных куриных сердечек, салат из 100 гр.редиски, 100 гр.помидор и 200 гр.красного сладкого перца (+немного кефира), малиновый Гринфилд с 1 ч.л.мёда вприкуску
Обед - зеленое яблоко
Ужин - салат из 90 гр.творога 5%, где-то 50-70 мл.кефира 1%, 2 ч.л. клетчатки, 1 ч.л. меда, 1 морковки 150-200 гр. и 1 зеленого яблока (200-250 гр.), огурец (200-250 гр.), виноградный Гринфилд
Итого : посчитала утром на калькуляторе калорий - вышло не больше 950 ккал. Думаю, нормально для ликвидации двухсот грамм, вообще неожиданно набранных со вчера Обычно ем на больше тысячи калорий .
С Джил, как всегда, занималась. Через час после ужина.
Всем удачи
Нравится:
- Блог Ms. Radujnaya
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии