Фантазии сегодня нет - поэтому просто отчёт за день.

Как я уже сказала, со вчерашнего дня минус 100 гр. Маловато, но лучше, чем совсем на месте топтаться. Да и КД завтра-послезавтра начнутся, поэтому вес колебаться будет по-любому.

Питание на сегодня:
Завтрак - овсянка на воде с 1 ч.л.меда и горстью черной смородины, стакан йогурта питьевого 1,5% с 2 ч.л.клетчатки, чуть-чуть отрубей, цикорий
Обед - зеленый чай б/с, груша
Ужин - 100 гр.курогруди, 200 гр.свёклы с чесноком, коктейль овощной(стакан кефира+1 ч.л.меда+2 маленькие морковки+2 кусочка тыквы+2 ч.л.отрубей), чай Гринфилд с малиной, 1 вафельный хлебец

+ 15 минут назад попила всё тот же Гринфилд вприкуску с чайной ложкой мёда (хулиганю :crazy: )

Занятие с Джил тоже было(куда ж я без неё), часов в семь вечера.

Вот так всё банально и неоригинально сегодня ( а кто сказал, что все прошлые посты оригинальны... ? :crazy: )

Всем удачи