Отчет за субботу .

Блиин, так хочется на весы встать, а нет весов У родителей тока механические, ваще неправильные. Бум ждать утра понедельника.

На обед схомячила-таки вчерашнюю рыбу. Ну хоть доела - и думаться не будет. Тока бы на пользу пошло )

Сегодня убиралась в доме, потом после обеда занималась опять с Джил. Посмотрела, кстати, первые две серии 10 сезона The Biggest Loser. Ооох, Джиллиан как всегда в своём репертуаре - муштрует там всех так, что мне их даже жалко :wacko2: Но это им за двойные бигмаки и большую картошку фри на завтрак, обед и ужин, так что, поделом

Питание на сегодня :
Завтрак - овсянка на воде без сахара, зел.яблоко, зеленый чай
Второй завтрак - огурец, апельсин, кофе с каплей меда и граммулькой сухого молока
Обед - где-то 200 гр. вчерашней рыбы( чтоб её), 5-6 ст.л. гречи, огурец
Ужин - 200 гр.творога 0% + натур.йогурт 125 гр. +1 ч.л. меда + горсть черной смородины +корица, зел.яблоко, черный чай
Ужин получился прям ням-нямошный Как десерт, блин, тока полезный и низкокалорийный.

Щас ногти на руках покрашу вторым слоем и напишу-таки пост о 30 days shred. Если меня вообще хто-то читать буит

Всем удачи