-600 гр. Неожиданно, однако )

Яяяхххууууууу. Вес с сегодняшнего дня ровно 75 кг. Так классно было после этой новости весь день. Думаю, моя мини-цель - до июня похудеть на 5 кг. - вполне реальна. Еще стооолько времени, а тут всего-то 5 килограмм. Осилим

Занятие с Джил было аж в 9.30 утра, перед учебой. Бодрячком, как всегда ) Правда, я могу и лучше сделать, наверное, сыграло роль то, что занималась почти на голодный желудок ( знаю, нельзя, поэтому за 30 мин. до занятий съела горсть отрубей ) - сил было меньше, чем обычно. Завтра подумываю сделать один-единственный выходной от спорта - закончила сегодня 3-й уровень. Хотела написать отдельный пост о 30 days shred, но что-то настроения нету...но на выходных точно напишу )

Питание на сегодня :
Завтрак - горсть отрубей (перед тренировкой), потом через час после тренировки 200 гр.творога обезж., стакан кефира 1 %, 1 ч.л. меда, небольшой апельсин (порезала в творог), маленький огурчик и такая же помидорка, зел.чай
Обед - небольшое яблоко в универе съела
Ужин - 3 ст.л.гречи, много вареной свёклы с чесноком (грамм 300 точно, + заправила её 60 граммами натур.йогурта ), полстакана кефира 1% с 1 ч.л.меда, чуть-чуть овощного салата( ооочень низкокалорийного и даже без заправки, так что не считается )

Вот так вот ) Весны опять не видать, везде снег-снег-снег....Да задолбал уже...

Всем удачи