Хочу солнышка )

Хороший день. Блин, здоровое питание и фитнес уже так вошли в мою жизнь, что каждый день почти одно и то же - все соблюдаю, срывов уже давно не было (тьфу-тьфу-тьфу), спортом занимаюсь исправно. Получается, каждый день пишу почти одно и то же...) Так что, если я вам еще не надоела - слушайте

Питание на сегодня :
Завтрак : 200 гр.творога 1%, кефир 1%, 1 ч.л.меда, горсть отрубей, зел.чай, 4 хлебца
Обед :нету )
Полдник : большое зел.яблоко
Ужин :БОЛЬШАЯ миска вчерашнего овощного салата(кефир 1% на заправку), 3-4 ст.л.риса, 3 куска курогруди, стакан кефира 1% + 2 ч.л.меда + 6 хлебцев ( вот доедаю последние 2 пачки - и завязываю ),горсть отрубей, стакан домашнего киселя ( на большую кастрюлю - 1 ст.л. крахмала всего).

Потом позанималась с Джил ( эт где-то в 19.00), погуляла собаку и внезапно захотела перекусить...
В итоге съела в 21.20 целый грейпфрут ( 400 гр.), зел.чай с имбирем, 1 ч.л. меда и 2 хлебца по 13 ккал.

Как думаете, не критично ли ? Просто я обычно после 18.00 ни-ни, а тут че-то грейпфрута захотелось...ну а хлебцы и мед уже потом подтянулись ))) Ну не думаю, что от этого я килограмм лишний наберу )

Сейчас сижу и пока все еще чувствую свои натянутые мышцы после тренировки, особенно ноги болят...наверное, сегодня выложилась как надо )

Как же жду утра субботы, чтоб наконец взвеситься...Обмерялась вчера сантиметром - вроде, все так же. Может, тока если минус по 1 сантиметру везде, и то не знаю...

Всем удачи