Отвесик ;)

Утреннее взвешивание подняло настроение - 79 кг вместо 80,5 на прошлой неделе :loveshower:
Надеюсь, завтра с утра будет так же и стрелка не пойдет опять вправо Хотя я, блин, опять чуть расслабилась на выходных. Не, не в плане качества пищи, а в плане количества Фруктов много ем. Даже, по-моему, слишком много А так, вроде, очень уж по питанию не нарушаю :spring9-2012:

Сегодня встала, позавтракала и прям с утра начала убираться в квартире :wash Ну эт где-то часика 2 заняло, а после сразу позанималась с Джилиан :Laie_84: Бодрячком, однако :thumbup:

На завтрак : мюсли с йогуртом, мандарин, большая груша, 2 хлебца :chair:
На обед : тарелка грибного супа из пакета ( в смысле, замороженная смесь) и гречка с курогрудью + согрешила - 3 ст.л. домашней корейской морковки и немного крабового мяса. 20 минут спустя мне показалось МАЛО, пошла съела 2 небольших яблока и неполный стакан йогурта. :food2011:
Неплохо расслабилась, короче, учитывая, что всю рабочую неделю питалась тока мюсли, йогуртом, творогом и отрубями :laugh1:
На ужин будет творог с 1 ст.л.мюсли и ряженкой + мандарин и яблочко, ну и зеленый чай с ромашкой :spring11-2012.gif:

Как всегда, на выходных не очень получается сдерживаться так, как хотелось бы. Родительский дом, все-таки...

А как у вас проходят выходные ?

Всем удачи