5 день.

Главные вкладки

Изображение пользователя Ms. Radujnaya.
пт., 12.08.2011 - 18:30 — Ms. Radujnaya

Не верится, что я на диете сижу уже пятый день, без срывов. girl_claping Раньше меня хватало дня на три, не больше.
Упражнения сегодня не делала, потому как КД подкрались незаметно, оттого живот болел весь день, не хотелось нагрузками увеличивать боль ещё больше. :wacko2:
За сегодня съела :

Завтрак: 50 гр. овсяной каши, чай без сахара, 1 средняя груша
Обед : 200 гр. рыбы (хек) на пару + к ней ч.л.сметаны, 3 маленьких картофелины в мундирах (тоже на пару), 100 гр. помидор
Ужин: салат из 150 гр. помидор с 1 ст.л.сметаны, 1 маааленький бутербродик(размером с канапе) из зернового багета и кусочка жареной говядины ( не удержалась я tables10 :hubba3: )

Вроде, всё. Плюс, конечно, 1,5 литра воды. Взвешиваться не буду до понедельника, т.к. КД наверняка сделают своё грязное дело в плане веса. А в понедельник как раз буит неделя :jest3:

Нравится: 
4.333335

Комментарии

Изображение пользователя Viktoria Borshchenko.

Viktoria Borshchenko — пт., 12.08.2011 - 18:55

Поздравляю уже аж 5 день.

Ты моя умница!Так держать. Дай ка я тебя подбодрю))

Моя зайка ^___^ все очень хорошо,только впредь постарайся от жареного держатся подальше *___*

♥ Не меняй мечту на еду, иначе у тебя никогда не будет такого тела, пока ты жрешь,жрешь и жрешь -ты все дальше от своего идеала ♥

Изображение пользователя Ms. Radujnaya.

Ms. Radujnaya — пт., 12.08.2011 - 19:03

Да я ещё вчера, када это мясо мама на кухне жарила, чуть сдержалась от запаха... :dash3: , а сегодня решила хоть кусочек попробовать. Но это не страшно, этот кусочек был размером со спичечный коробок :dirol:

Изображение пользователя Viktoria Borshchenko.

Viktoria Borshchenko — пт., 12.08.2011 - 19:22

Оу..ну тогда это все меняет =)))

что же главное не кушать после 6)) заниматся спортом =)))

♥ Не меняй мечту на еду, иначе у тебя никогда не будет такого тела, пока ты жрешь,жрешь и жрешь -ты все дальше от своего идеала ♥

Изображение пользователя Ms. Radujnaya.

Ms. Radujnaya — пт., 12.08.2011 - 19:23

Да я сама знаю, что эт главное. И пока изменять этим привычкам не собираюсь l_guess

Изображение пользователя Viktoria Borshchenko.

Viktoria Borshchenko — пт., 12.08.2011 - 19:26

Молодец,зайч!

я тебя добавлю в друзья и буду следить за тобой.

Как только будешь не соблюдать своей диеты,злая Виктория появится у тебя во сне и будет ругать тебя))

♥ Не меняй мечту на еду, иначе у тебя никогда не будет такого тела, пока ты жрешь,жрешь и жрешь -ты все дальше от своего идеала ♥

Изображение пользователя Ms. Radujnaya.

Ms. Radujnaya — пт., 12.08.2011 - 19:27

Давай, как раз жёсткой руки мне всегда не хватало )

Изображение пользователя Viktoria Borshchenko.

Viktoria Borshchenko — пт., 12.08.2011 - 19:31

вот и отлично,

велкам! Ты у меня в друзьях))girl_pinkglassesf

♥ Не меняй мечту на еду, иначе у тебя никогда не будет такого тела, пока ты жрешь,жрешь и жрешь -ты все дальше от своего идеала ♥

Изображение пользователя Ms. Radujnaya.

Ms. Radujnaya — пт., 12.08.2011 - 19:36

И я тебя к себе уже добавила )

Изображение пользователя Viktoria Borshchenko.

Viktoria Borshchenko — пт., 12.08.2011 - 19:41

вот и чудно))завтра снова проверю твой блог)))старайся подщитывать ккалории за день. вот сайнт

http://prettywoman.com.ua/ тебе он помоожет

 

 

♥ Не меняй мечту на еду, иначе у тебя никогда не будет такого тела, пока ты жрешь,жрешь и жрешь -ты все дальше от своего идеала ♥

Изображение пользователя Ms. Radujnaya.

Ms. Radujnaya — пт., 12.08.2011 - 19:48

в день получается до 1000, сегодня 800 вышло )

Изображение пользователя Viktoria Borshchenko.

Viktoria Borshchenko — пт., 12.08.2011 - 20:39

замечательно!!! Моя тебе похвала! Если так будешь держатся и дальше то МЫ покорим всех)))

♥ Не меняй мечту на еду, иначе у тебя никогда не будет такого тела, пока ты жрешь,жрешь и жрешь -ты все дальше от своего идеала ♥

Sunny88 — пт., 12.08.2011 - 19:18

ты умница! выдержать 5 дней это уже подвиг! главное начать, а потом втянешься!!!

Изображение пользователя Ms. Radujnaya.

Ms. Radujnaya — пт., 12.08.2011 - 19:21

Да, я уже практически совсем привыкла. Даже чувство голода перед сном мне приятно, как бы смешно это не казалось :laugh1:

Изображение пользователя КЕЛЛ.

КЕЛЛ — пт., 12.08.2011 - 19:37

молодец!111 это уже круто 5 дней...продолжай в том же духе...только вот может картошечку уберем?

Изображение пользователя Ms. Radujnaya.

Ms. Radujnaya — пт., 12.08.2011 - 19:50

У меня по калориям хорошо выходит, картошку могу себе позволить, но или варёную, или на пару )

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Vitaliya