Отчёт за вчерашний день

Главные вкладки

Изображение пользователя Ms. Radujnaya.
вт., 09.08.2011 - 12:15 — Ms. Radujnaya

Вчера просто отлично день прошёл girl_claping По калориям у меня получилось где-то около 1000, не больше . Выпила через не хочу 1.5 литра воды. Поняла, что лучше вернуться к Джилиан Майклс, хотя у неё очень изнуряющие нагрузки, но, что делать... :Laie_84: Сегодня уже приступила ко второй ступени, думала, будет хуже girl_wacko Вроде, выполнимо. Сегодня день опять до тысячи калорий. На сладкое пока не слишком тянет LaieA_045

P.S. : кто занимался полностью по трём ступеням с Джилиан Майклс (похудей за 30 дней ), поделитесь впечатлениями - есть ли реальный результат именно в плане сбрасывания веса ? :NY14:

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя КЕЛЛ.

КЕЛЛ — вт., 09.08.2011 - 12:22

я тоже занимаюсь по джиллиан...да уж...жутко ого-го...и сложно правда...я на первом уже 7 дней...всю в пот прошибвет. может еще и потому что вес тоже не маленький. Говоришь значит выполним 2 уровень? Я даже не заглядывала во второй...думала может на первом посидеть на 10 дней. а 15-20...

Изображение пользователя Ms. Radujnaya.

Ms. Radujnaya — вт., 09.08.2011 - 12:28

Знаешь, я 10 дней высидела на первом уровне нормально вроде. Первые дня 4 всё казалось невыполнимым. А к десятому дню я уже и потеть меньше стала. Сегодня первый день на втором попробовала - мне кажется, нормально, но у меня тааак раскачалось дыхание, что я аж задыхалась Гораздо больше сердечной нагрузки, чем в первом уровне. Но просто к этому надо привыкнуть, вот и всё :wink:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Красота Ненаглядная
  • Калина