Отвлеклась от системы минус 60 и на полтора месяца сбегала на низкоуглеводную диету. За первый месяц сбросила 7 кг. Потом вес встал и качался +1кг, - 1 кг. Объемы тоже не менялись. Ждала 3 недели, но руки опустились... Вернулась опять сюда. Будем сдвигать вес)))
Через пол года после рождения третьего ребенка, я сново тут. Со мной естественно преследующий меня лишний вес. Ну чтож, посмотрим в этот раз кто кого...
И вот спустя 2 года начинаю сново с огромным весом. Берусь за систему минус 60. Верю в свои силы. Каждый день буду отписываться о проделанной работе! Удачи мне и силы воли!!!
Ну начинаю опять похудение! В летнем отпуске набрала 4 кг, вернулась и добавила еще 4! Ни как не могла остановиться от жора. Итак, на сегодняшний день вес 101,5. 3 500 уже сбросила за 2 недели на системе! Буду стараться больше не срываться! Удачи мне!
Ну уже ровно месяц сижу на системе Минус 60. Ушло 6 кг. Для моего веса это конечно капля в море, но я же буду продолжать и продолжать. Лишнего конечно еще много. Объемы уменьшаются. Живот конечно все портит, никак не хочет убираться, зараза! Но ни чего, сдаваться не собираюсь.
Ура, я снова с интернетом. Отписываться эти дни не получалось. Продолжаю. От системы не отходила, питалась как положено. Даже перекусов не было. Я молодец. :happy8: Ездили с мужем в магазин, одевать его к поездке на море, я еще месяц назад присмотрела себе несколько вещей, но т.к.
Итак, пошел четвертый день диеты. Все замечательно, голод не мучает.
Первый день:
Завтрак: Овсяная каша на воде, кофе с 1ч.л коричневого сахара.
Обед: Зеленая фасоль с яйцом. Кофе.
Ужин: Апельсин, кефир.
С сегодняшнего дня начинаю питаться по Сисиеме - 60. Через полтора месяца планируется поездка на море, нужно начинать приводить себя в порядок. Путь долгий, но надеюсь справиться.
За вчера, 24.04.2024За прошлую неделю За март 
Новые комментарии