Привет всем! С нового дня новая жизнь, новое питание и спорт =)

С нового дня начинаю полугодовую гонку за мечтой! =) Для начала постараюсь выстроить правильное, здоровое питание и наладить занятия спортом (ходьба и зарядка). Но для самого первого шага выберу разгрузочный день. По совету М.Королевой в книжке "Легкий путь к стройности" для разгрузочного дня выбираю 600 г полужирного творога + 3 стакана несладкого чая, а также 2 литра воды.

Давайте знакомиться =)