Блог Viktori

Начинаю)

чт., 28.04.2011 - 20:09 — Viktori

Скоро лето, а за зиму набрала лишнего.. 6кг. :jest3: Надо сбрасывать, срочно.
На строгой диете сидеть не смогу. Так что решила считать калории. И соблюдать еще несколько правил)
1. 800-900 ккал в день.
2. 2 литра воды в день.
3. 1-2 разгрузочных дня в неделю.
4. крутить обруч ежедневно.
5. вечерние пробежки (не менее 4 раз в неделю).
Выглядит прекрасно :happy8:

Нравится: 
0
Подписка на RSS - Блог Viktori

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • gogodancer
  • zulenka
  • Калина