О себе

Главные вкладки

чт., 28.04.2011 - 05:17 — Epiphany

Мне 21 год.
Веду активный образ жизни,но никогда не относилась к "отряду" худышек.
с детства кушаю плохо и мало,но всегда проблемы с лишним весом...((
занимаюсь спортом и постоянная физическая нагрузка,не ем сладкого и жирного,но мой вес меня не радует,да и внешний вид тоже...
перепробовала кучу диет,но эффекта нет...(
я скидываю максимум 5 кг и потом опять их набираю...((
последний раз сидела на диете и скинула 5 кг.Весила 65 кг при росте 176.сейчас опять вешу 70 кг...
не могу влезть в любимые юбки и джинсы...
что делать не знаю...
не знаю как закрепить хотя бы эти 5 кг.
хотя в идеале хочу весить не больше 60 кг...
Прочитала диету Ларисы Долиной и думаю может ее попробовать...
но опять же боюсь,что ушедшие кг вновь придут...
а это меня очень расстраивает...((

Познакомимся
О себе
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Yo-Yo.

Yo-Yo — чт., 28.04.2011 - 10:21

ВЫ написали вес  176 кг ?? Вам думаю все таки к Эндокринологу надо обратиться, что то с обемном веществ....

miss_x — чт., 28.04.2011 - 10:26

это рост)) я тоже по началу так писала)

Изображение пользователя Yo-Yo.

Yo-Yo — чт., 28.04.2011 - 10:52

ААА))) Но там написано же что вес )))) Как я могла догадаться )))

   Но вообще если так тяжко худеется, и вес избыточный или ожирение, то все таки лучше по первой к эндокринологу обраться, провериться.. А потом на основе этого у диетолога проконсультироваться...

Изображение пользователя Милька.

Милька — чт., 28.04.2011 - 10:31

Как говорят диетологи, чтобы вес не возвращался, нужно придерживаться правильного режима питания не какое-то время, а всю жизнь. Так что лучше все-таки не на какую-то диету садиться, а пересмотреть свой рацион, образ жизни и что-то уменьшить, а что-то,наоборот, прибавить



Девочка кексик, вперёёёд!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • татуня
  • zulenka