2Н.2Д

Главные вкладки

Изображение пользователя Милька.
пт., 12.08.2011 - 10:26 — Милька

Всем доброе утро!

Взвесилась сегодня. Как проснулась вес был 59.4, а после 25минутной ходьбы по дорожке (Саш, сегодня решила утром, а не днем походить) и после душа  снизился на 300г и стал 59.1 кг d_sunny

Я рада, что мои позавчерашние "грешки" не сильно сказались на весе glad Водичку да задержали (по животу даже заметно было),но жира (надеюсь) не прибавили! girl_smile

Теперь как можно скорее добраться бы до 58кг  girl_witch

Питание и процедуры допишу вечером, т.к. еще даже не завтракала (после спорт. ходьбы о еде даже думать не могу).

Питание:

Завтрака не было

Обед: йогурт 3,5% + фрукты (персики, абрикосы, слива) - 262,8кк

Полдник: кефир + фрукты (2 мандарина, слива) - 207,3кк

Ужин: жареная рыба + овощной салат, несколько кусочков ржаного хлеба с медом (последнее, наверно, не очень хорошо, что вечером съела, но сложных углеводов совсем нет, да и недобор по ккал второй день не хотелось) - я не знаю, сколько ккал.

Спорт: утренняя 25 мин.спорт. ходьба

Процедуры: укрепяющий крем

Дневники диет



Девочка кексик, вперёёёд!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Настюша_Хрюша.

Настюша_Хрюша — пт., 12.08.2011 - 10:48

Да там такие грешки, что они точно никуда не осядут) кто им даст))
Скоро и 58 будет) совсем уже скоро)
А я решила весы отложить пока)

Изображение пользователя Милька.

Милька — пт., 12.08.2011 - 10:58

Кстати, да! Никто им не даст осесть!)))

58 хочу вернуть, потому что по глупости своей, достигнув, постоянно их  теряю вместо того, чтобы продолжать снижать вес girl_mad В общем, 58 - это как некий рубеж, который мне надо преодолеть Laie_84

Верно решила. У меня тоже такой период был, когда вставая каждый день на весы и не увидев там нужные мне цифры, расстраивалась сильно. Потом отдохнула - не взвешивалась. Теперь весы новые купила, и пока хочется на них вставать girl_smile



Девочка кексик, вперёёёд!

НерасКАЯнная Герда — пт., 12.08.2011 - 19:11

вооот. у меня 58 тоже заколдованная цифра)))

Изображение пользователя Милька.

Милька — пт., 12.08.2011 - 19:49

Да тебе, имхо, меньше и не надо)) Ты и так стройная))



Девочка кексик, вперёёёд!

НерасКАЯнная Герда — пт., 12.08.2011 - 20:33

пасиб, но мне бы сейчас хоть вернуть их, а дальше уж думать можно...
и талию хочется 60... а она у меня сумасшедшая-вечером 66, утром 63 preved я уж думаю-может ночью встать померить, вдруг она по ночам ужимается, и мне будет спокойнее, и её перестану сантиметром душить)))

Изображение пользователя Милька.

Милька — пт., 12.08.2011 - 22:18

Вряд ли она ночью меньше, чем утром)))Но попробовать можешь girl_haha

Ты знаешь, я думаю, что если ты 59 держишь при нормальном птании и при этом хорошо выглядишь, зачем тогда 58?) Но это, конечно, дело сугубо личное girl_smile



Девочка кексик, вперёёёд!

НерасКАЯнная Герда — пт., 12.08.2011 - 22:32

у меня на боках этот кг... его не видно, но когда я сама себя щипаю-чувствую)))
и ещё-я привыкла жить в режиме похудения)

Изображение пользователя Alles.

Alles — сб., 13.08.2011 - 10:00

Умничка, Миль! Просто умничка! Я следю ;-)

Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.

Изображение пользователя Милька.

Милька — сб., 13.08.2011 - 11:52

Саш, я сейчас в новом посте напишу, что я вчера натворила dash



Девочка кексик, вперёёёд!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • gogodancer