Начало отсчета

Еще во вчерашней своей записи я упомянула о своем ужасе о приближающемся лете. Ужас мой связан с тем, что мое тело еще не готово к летнему сезону. Сейчас уже бессмысленно заниматься самоедством и мучиться вопросами: "почему ты так себя запустила", "почему не начала худеть раньше" и т.д. и т. п. Ни к чему это, я считаю.
Когда я начинала вести электронный дневник на этом сайте, я четко знала, для чего он мне вообще нужен: чтобы похудеть. Но вчера я пришла к выводу, что как-то эта цель уж чересчур абстрактна, т.е. просто похудеть, а за какой период времени я хочу добиться желаемого веса - этот момент я упустила. Так вот, ставлю себе подцель - ПОХУДЕТЬ К 1 ИЮНЯ ДО 55 КГ. Думаю, эта подцель мотивирует меня отказаться от продуктовых соблазнов и заниматься регулярными физ. упражнениями. Вторую линеечку заводить не буду, буду просто считать оставшиеся до 1 июня дни.
Итак, до 1 июня осталось 25 дней

Кстати, сегодня заметила, что объемы уменьшаются. Со след. недели начну делать обертывания, чтобы кожа оставалась упругой. Курс как раз закончу к началу КД.

В меню на сегодня, так же как и вчера, полезная и диетическая пища

Хорошего всем дня!

***отчет за день***
кол-во ккал за день: примерно 700
физ. упр: 50 мин. ходьба/бег (на беговой дорожке) со скоростью 4.7 - 5.7 км/ч

процедуры:
- для тела кофейное скрабирование + ванна с шоколадной солью
- для лица очищающая маска с солями Мертвого моря