Может, на Протасовку?

Хочу такой мешочек. Настоящий.
Теперь по теме (это же все-таки "дневник диет"!):
ПН, ВТ, СР - пила кефир (не хотелось мне ни овощей, ни фруктов). Может, взять за основу питания диету Протасова? Благо, она не однообразная, и в ней нет четкого расписания что и когда есть, потому что я на подобных диетах сидеть не могу - жуть как надоедают
Попробую, а дальше видно будет...

В меню на сегодня:
завтрак - яблоко + кефир;
обед - вареное яйцо, стакан кефира, ломтик сыра, огурец и 2 кусочка черного хлеба;
перекус - грецкие орехи и 4 штучки печенья (мда... :blush2: )
полдник - кефир;
ужин - овощи (какие, пока не знаю) + кефир.
Если и садиться на Протасовку, то точно не с сегодняшнего дня!
В течения дня, конечно же, вода, зеленый чай и еще отвар шиповника.

Из физкультуры - уборка квартиры.
Пока жду слесарей надо чем-то заняться...Например, найти мелодию на звонок. Давно хочу что-нить новенькое :glad: