День 1 (начало)

Главные вкладки

пн., 25.04.2011 - 14:55 — deseit

Начинаю японскую диету.После 3 летнего периода обжорств и голоданий,и перебоев веса с 52 до 65 пробую новые для себя диеты.Надеюсь японская действительно эффективная как про неё говорят.Попробую ,а дальше правильное питание.
Всё по плану: диета+спорт+обёртывания

Сегодня часовая тренеровка в спорт зале
Сейчас начну делать обёртывания

Со следующей неделе начну посещать психотерапевта :jest3:

Японская диета

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Людаша.

Людаша — пн., 25.04.2011 - 16:44

удачи! Я сама долгое время ( по осени ) ходила к психологу, но видимо мало!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя феныч.

феныч — пн., 25.04.2011 - 17:06

я на японке сидела 5 лет назад- похудела на 5 кг( перед медкомиссией в ин-т, а то из-зи ожирения не брали), но это было без всяких физических нагрузок.

 
 

deseit — пн., 25.04.2011 - 20:16

Спасибо!! tables10

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka