Прогресс

уже третий день бегаю по вечерам...чувствую,что прогресс пошел!стало легче выносить нагрузки на физре.да и легкость в походке появилась!сегодня мне стало очень-очень приятно,когда я прошла мимо группы парней,жутко голдящих.но когда я поровнялась с ними,они ВСЕ замолчали и даже послышались удивленные реплики)))Боже!!!!как мне тогда захотелось запрыгать!)))все таки спорт творит чудеса!

правда сейчас у меня безумно болят ноги,сегодня я что то переборщила!2.5 км на третий день-думаю это многовато...но весы меня сегодня порадовали!минус почти 3 кг)))круто))главное-чтобы эти кг не вернулись!

спасибо огромное,дорогие девушки за советы,которые вы мне дали)))как видите,они мне очень помогают!следую всем советам беспрекословно и стараюсь себя сдерживать в сладком!еще раз всем огромное спасибо!
P.S. еще 2 часа работы на субботнике не только преобразили мой город,но и меня))