- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
НЕ ХОЧУ!
Главные вкладки

ср., 12.10.2011 - 18:22 — Ириска-Конфетка
Привет всем.
Сегодня произошла страшная вещь... Решила я наконец-таки позаниматься с Джилл (третий уровень), в конце концов, нужно ведь как-то оправдывать участие в конкурсе. Переоделась, включила проигрыватель, отзанималась буквально 10 минут и поняла, что всё моё сознание противится! Нет, мне не лень, я просто НЕ ХОЧУ! Желание пропало... Возможно дело в мотивации? Да, летом я занималась с огромным желанием и мне было В КАЙФ!!! Потому что был стимул: привести в порядок себя к пляжному сезону. Но сейчас осень... В одежде меня моя фигура вполне устраивает! Вот сейчас сижу и думаю что со всем этим делать??? В голове вертится мысль: забросить тренировки до весны, а там снова взяться за себя... Не смогла я полюбить спорт за все эти пол года прибывания на сайте(((
Одно радует, продолжаю гулять в хорошем темпе по 1,5-2 часа) Вот это мне В КАЙФ! От этого я получаю удовольствие)
В общем, не знаю прям что и делать!
Питание сегодня в норме:
З: каша овсяная на воде с мёдом и изюмом, груша = 258 ккал
О: перцы фаршированные, 20 гр сметаны = 432 ккал
2О: тушёные куриные желудки с гречкой, 44гр пирожного "Наполеон" = 507 ккал
У: творог обезжир., 50 гр детского фруктового пюре = 168 ккал
Итого: 1365 ккал
БЖУ: 64гр-56гр-160 гр (23%-20%-57%)
Рост 175см
Нравится:
- Блог Ириска-Конфетка
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Делай то, что нравится
Не надо себя заставлять. У меня тоже был такой период когда не хотелось совсем тренироваться, а потом опять начала.
Спасибо)
Наверно, так и сделаю=) думаю, что не стоит заставлять себя "через силу"...
Рост 175см

Может быть тебе просто именно
Может быть тебе просто именно 30 дней надоели/приелись?
Попробуй другое видео Джилиан, у нее как раз в сентябре новая программа вышла:попа+бедра:)
Уж если я чего решил, то выпью обязательно:)

![]()