я снова её увидела!

ура-ура-ура!!! лунная разгрузка-таки дала результат! вчера взвеситься не получилось, но сегодня - 69,3 вместо пятничных 70,4! :happy8: надеюсь больше никогда не увидеть на весах эту ненавистную семёрку.
отметила я радостное явление шестёрки выполненным полностью, без отстановок вторым уровнем Джиллиан. при том вариант выполняла не для новичков, а для подготовленных. единственное, что делала облегчённым - первое упражнение. никогда не умела отжиматься, и вряд ли научусь :blush2:
ещё шестрёку отметила двумя печенюшками домашнего приготовления - вчера с мамой напекли. и мне ни капельки не стыдно! если очень захочется, я буду есть сладости, но понемногу и только на завтрак. вроде бы, и ограничение, но морально гораздо легче, чем полный отказ от вредностей. и срывы предотвращаются