Блог феныч

я сижу на яичной диете на 28 дней, у меня вопрос-в меню написано салат, там один раз расписаны овощи, а потом просто пишут "салат", это означает, что можно только эту траву или нормальный овощной салат??? :blackeye:

сегодня опять бегала!! сначала хотела пять кругов только, но потом подумала, что саму себя не обманешь!! результат то нужен, поэтому пробежала 11 кругов!!! 4,4 км!!! После приняла душ, сделала массаж, обертывание медом для талии. В общем с утра уже почти все сделала! самочуствие отличное!!

сегодня я бегала!!! встала в 8.30 и в 9 уже была на стадионе!! пробежала 4 км!! но хотя, конечно, чередовала бег и ходьбу, но 3 круга пробежала без остановки!!а это 1,2 км!!

ВОТ диета которой я буду придерживаться! она расчитана на 4 недели- даю первую :
Эта диета опирается на химические реакции организма. Поэтому режим надо соблюдать без изменения.
1 неделя.
Ежедневный завтрак: 0,5 апельсина или грейпфрута и 1-2 варёных яйца.
Понедельник
Обед: какой-либо фрукт в любом количестве. По сезону

есть кто-нибудь из самары, живущие в районе Госпиталя ВОВ, остановки школа, пересечения ставропольской и ново-вокзальной? может вместе на ОРБИТУ???

а это я! надеюсь через месяц результат хоть чуть-чуть будет виден!!!

Привет, девченки! Вот и я с вами! Пытаюсь похудеть уже в который раз, но все не получается! либо результата нет, либо он быстро уходит!(( надеюсь эта попытка все же принесет свои долгожданные и длительные результаты!