Блог minni78

Но... Утро началось с каши пшонной- нормально. Обед - сварила овощной суп, поела, оч вкусно.

но... Конечно не хватает масла. Правда я солила воду. Каша разварилась и конечно такое кол-во сухой каши я не съем. Утренняя зарядка сделана.

и я для того чтобы не сорваться и разнообразить диету купила сегодня пшено в пакетикх по 80 грамм. Посмотрела калорийность , а она не маленькая 341 ккал на 100 гр. И вот теперь думаю что делать?

Вот и сегодня с утра я делала зарядку. Правда с закрытыми глазами, но ногами подрыгала и пресс покачала. Ела с учречка (еще дома) 2 хурмы, на работе яблоко. На обед была свекла, в 15 часов грушу. Дома после работы 2 хурмы.

брала с собой только банку супа. Правда чай пила с конфетками, всего 7 шт оч маленьких. Яблок не было. Может поэтому я такая злая, что голодная. Ну супик горячий вечерком, а повторить свой комплекс упражнений не смогла.

Вот проснулась пораньше на 15 мин и сделала зарядку. Теперь бодренькая пойду на работу. А вечером расскажу как я с утренней зарядкой себя чувствовала. Всем удачного рабочего дня.

Вот опять не удержалась И тортик и сосиски. А вот как что то в рот попало не из диеты начинается.

Я не знаю, но сегодня весь день рычу: на мужа, на детей. Может из-за того что на диете( ноя не голодная я 4 тарелки супа съела) , может ПМС начался. Но... Рождество началось...

В нормальной жизни ( не на диете) я не выпиваю 2 литров. Дома чай не пью, чистой воды много не выпьешь, да и супы редко ем.

Пивка с рыбкой принесла. Выпили... Она едет в отпуск к нам на Родину, а я нет. Хотя мне больше её хочется. У меня у мамы 13 января юбилей 50 лет, а у меня нет возможности поехать. Сижу плачу.