большое желание, а результат не очень радует(

Доброго дня всем!
Давно мечтала похудеть, но это было только в мечтах и все заканчивалось однодневной диетой!( Теперь решила взять себя в руки и действовать решительно!
Исключила из рациона: мучное, сладкое, картофель.Стараюсь не есть после 18:00 (но бывает и в 19:00) Незнаю что это за диета, но чувствую себя комфортно)))
Начала крутить обруч, пока по 15 мин, надеюсь увеличить до 30 мин. Есть велотренажер ( надо тоже сесть и сгонять хотя бы по 500 ккал)
Второй день принимаю Линдаксу( побочек пока нет)
Незнаю, что поможет. Думаю в таком комплексе вес должен сдвинуться с мертвой точки и ползти вниз!)
До Пасхи были очень хорошие результаты- с 86кг до 81,5кг. Я обрадовалась и решила сделать себе поблажку, которая привела к возврату веса до 85кг(((( На данный момент сбросила только 1кг
Мне понравился этот сайт!!! Захожу каждый день, читаю комментарии. Стараюсь что-то подчерпнуть для себя!!!
Если у кого-то будут советы с удавольствием прислушаюсь!)