- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Ремонт спины + новые джинсы))
Главные вкладки
вт., 13.02.2018 - 15:24 — Sunny_Smile
Всем привет!
Сегодня меня посещали умные мысли, я начала копаться в себе, чтобы понять, почему проблема со спиной вылезла так не вовремя, когда я настроена на похудение, активные тренировки в зале и новую жизнь. В последнее время я была просто одержима похудением. Я считала каждый грамм, наотрез отказалась от сладкого, тренировалась по 4 раза в неделю (все возможное время кроме работы), кроме зала делала упражнения дома + по максимуму двигалась и ходила пешком. На весы вставала утром и вечером, обмеривала объемы каждый день. Похудеть уже стало смыслом жизни, навязчивой идеей. Вероятно, Вселенная, дала мне знак, мол "Притормози! Потихоньку все будет, всего добьешься, только не переусердствуй. Не превращай это в саму цель - увидеть заветное количество килограмм на весах." Я задумалась, что, с того момента как повредила спину, действительно навела порядок в мыслях. Да, я так же питаюсь, но иногда могу позволить себе чуть вредностей, типа кусочек шоколадки, кофе со сгущенкой в первой половине дня. И, О ЧУДО!!! От этого не возвращаются все сброшенные килограммы, а психологически становится легче. Возможно период в жизни такой и нужно уступить немного потребностям организма. Да, я не могу активно тренироваться, мне от этого грустно, но здоровье важнее. Была сегодня у врача, сказали сильно растяжение мышцы в поясничном отделе. Восстанавливается такое недели 2-2,5. Еще пару раз надо будет пойти на процедуры. По тренировкам будет средняя нагрузка, но они будут. В пятницу снова в бой!
И о хорошем! Сегодня купила новые джинсы! Результат похудения виден, однозначно! Прилагаю фото-похвастушку))
Всем хорошего дня!
Диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Sunny_Smile
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Да, по джинсам здорово виден
Да, по джинсам здорово виден результат твоих усилий!!
А приятно- то как))
Да, очень приятно) Спасибо!
Да, очень приятно) Спасибо!
Диеты на www.nadietah.ru
с обновочкой и скорейшего
с обновочкой и скорейшего выздоравления
спасибо!
спасибо!
Диеты на www.nadietah.ru
Ура! Значит это только мышцы,
Ура! Значит это только мышцы, не позвоночник.
Скорее восстановиться!
. 27.02.:93-72-100
Спасибо)! Все равно приятного
Спасибо)! Все равно приятного мало(
Диеты на www.nadietah.ru
с обновкой!!!выздоравливай и
с обновкой!!!выздоравливай и снова в бой.так заниматься обновлением гардероба только в радость))) почаще тебе смены гардероба на меньший размер
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Спасибо) Мечтаю об этом)
Спасибо) Мечтаю об этом)
Диеты на www.nadietah.ru