Привет!

Кто знает сколько ккал нужно съедать в день, чтобы эффективно худеть? Я решила после шести вечера не есть вообще! Сегодня первый день!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Linka.

Чтобы похудеть нужно уменьшить калорийность своего рациона на 400-500ккал и начнёшь худеть, не быстро конечно, но зато результаты надолго задержатся.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.