2 день борьбы с животом

Главные вкладки

вт., 20.09.2011 - 10:39 — Seleni

Всем привет!!!!!!
Я продолжаю бороться с животом.
Сегодня в программе:
Процедуры: контрасный душ со скрабом кофейным.
Спорт: пресс 150, наклоны 250, бодифлекс 20, обруч (вчера получилось минуту, было очень больно) сегодня попробую 2 мин. продержаться.
Меню: разгрузка на шоколаде и имбирном чае.

Дневники диет
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Kaleri.

Kaleri — вт., 20.09.2011 - 10:43

Приветик! А расскажи мне про разгрузку, плз! Я как раз хочу сегодня имбирный корень купить, говорят настой хорошо чистит. И тяжело ли такую разгрузку выдержать?

Seleni — вт., 20.09.2011 - 11:00

Я покупала готовый имбирный чай в пакетиках. Он выглядит как упаковка со специями. Внутри упаковки два пакетика как для чая, в которых кроме сухого корня имбиря, еще лимонная цедра, кардамон и гвоздика. Зваривала как чай и настаивала 15-20 минут. Один пакетик на 0.5 литра. Мне его на день хватает.
Шоколадку взяла 75% какао. Через каждые два часа полоску шоколада и кружку чая. Не голодно, я доконца шоколад в прошлый раз не доела. Утром отвес был 1.2 кг. Как все сегодня пройдет не знаю, пока держусь лишнего не ела. Пошла за третьей кружкой чая и шоколадкой.

Изображение пользователя Kaleri.

Kaleri — вт., 20.09.2011 - 11:04

Так так! А полоска шоколада - это сколько маленьких кубиков? 4?

Seleni — вт., 20.09.2011 - 11:19

Да, у меня в шоколадке 6 полосок по 4 кубика. Начала в 9 часов через каждые 2 часа по пластинке и закончу в 7 чаов

Изображение пользователя Kaleri.

Kaleri — вт., 20.09.2011 - 17:14

Спасибоньки! Буду пробовать!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka