после экстримальных выходных вес пошел

А у меня отвес и результат 77.7 три семерки для меня хорошо, потому что вес стоял всю неделю. В выходные был переезд из одного отпуска в другой. Сутки на поезде с двумя детьми (одной год, второй шесть). Экстрим. Вес и сдвинулся с мертвой точки. Сегодня ездили с родителями землянику собирать. Запах. Вкус. Словами не передать. Здесьу них лето, не то что у бабушки. Весь отпуск дожди. С сегоднешнего дня больше свехего воздуха, гулять и еще раз гулять. В питании как обычно. Мясо, рыба, овощи и фрукты.
Сегодня в меню:
завтрак
зеленый чай, омлет
перекус
земляника
обед
окрошка, зеленый чай с молоком
ужин
творог со сметаной, зеленый чай