ШЕЙПИНГ

Вчера 40 минут "отмахала" под диск в термокостюме.... думала умру смертью храбрых! Не поверите, когда сняла костюм из него вода полилась! Именно ПОЛИЛАСЬ!!!! Сегодня поняла, что брюки 48 р-ра великоваты слегонца... Раньше, чтобы увидеть живот, мне было достаточно опустить глаза, сейчас он просто втянулся, ну торчит, конечно, но не сильно! Короче мораль сей басни такова: мне нужно включать в мой образ жизни хотя бы 3 раза в неделю шейпинг и прочие радости, связанные с движением!