60. 86,5. Еще 6 дней без кофе...)

Главные вкладки

Изображение пользователя Coffee.
чт., 16.06.2011 - 13:01 — Coffee

Минус 1,6 кг. Видимо, это и правда была жидкость. На правильном питании планирую быть еще 6 дней, плюс пью бифидобактерии. А значит, без кофе тоже 6 дней... Я прям кофеман-наркоман, ужас. Но раз решила, отступать не буду, хватит поблажек.

Вчера всю вторую половину дня болел желудок и живот - ну, сама виновата, накинулась на любимуб чечевицу, лопала её весь день)) Рацион вчера: на завтрак спагетти с масюсеньким кусочком пармезана весь остальной день до 18.15 - отварные чечевица и морковка. Я обычно много пью. Иногда жажда, иногда привычка, особенно вечером люблю чаи погонять... Вчера же я выпила утром стакан минеральной воды и часов в 7 вечера 2 небольшие чашки зеленого чая, для меня это нонсенс! Сегодня, разумеется, ни привеса, ни отека)) Надо взять это в привычку.

Мы в среду днем уезжаем в Питер, недели на полторы, наверное. Так что вряд ли смогу тут отписываться, но в ежедневник все занесу, потом отчитаюсь))

Нравится: 
0

Комментарии

box-d — чт., 16.06.2011 - 13:05

Ксюшенька, привет!

рада что все нормализировалось! ты молодец, все правильно и досконально делаешь girl_wink

Хорошо вам отдохнуть в Питере!!!girl_in_love

Изображение пользователя Coffee.

Coffee — чт., 16.06.2011 - 13:07

Привет, Данусик))
Угу, пытаюсь доказать сама себе, что я не безвольная овца и могу отказаться даже от любимых продуктов))
Спасибо! У меня как раз КД будут, ох, главное, держать себя в руках и не метать гром и молнии))

box-d — чт., 16.06.2011 - 13:38

а я без кофе не могу, не человек crazy с моим пониженным давлением...

ну ты только не перебарщивай с ограничениями!!!

Ксюнь, а как ты чечевицу готовишь? поделись рецептом, плиз.... и какую (черную/зеленую)?

Изображение пользователя Coffee.

Coffee — чт., 16.06.2011 - 14:31

Она у меня какого-то ярко-оранжевого цвета, мелкая) Другой в магазине и нет(
Ну когда питаюсь обычно, люблю из нее делать суп: промываю хорошо, отвариваю ее до готовности (она ооочень долго варится), обжариваю до золотистого цвета морковь и лук и кладу все в кастрюлю, ну специи по вкусу)
А сейчас просто отварила вместе с морковкой. Так себе блюдо, но я настолько люблю чечевицу, что готова и это лопать))
Еще с грибами очень вкусно (но при условии, что ты любишь саму чечевицу)):
http://www.povarenok.ru/recipes/show/40246/
У меня всегда было пониженное давление, и я спокойно пила по 3 чашки кофе в день. А где-то пару месяцев назад заболела, вызвала врача, ну она как всегда померила давление, и говорит: "да у вас повышенное!!" И прописала мне ТАБЛЕТКИ ОТ ГИПЕРТОНИИ, я чуть не упала!!! А ведь раньше у меня было 110/70 и даже 90/60. Потом я мерила, нормальное... Но вывод: много кофе пью - давление повысилось со временем. Так что не злоупотребляй)

Изображение пользователя Пелемешек.

Пелемешек — чт., 16.06.2011 - 13:35

привет,кофеманочка наша!ты давай правильно питайся дольше,чем 6дней)))жду твоих фоток из Питера.обесчаешь))?

вот я кааак похудею...они тада все рты пооткрывают)))

Изображение пользователя Coffee.

Coffee — чт., 16.06.2011 - 14:23

Правильно - понятие относительное) Сейчас правильно - это отварные овощи и никаких кефиров и фруктов (и кофе girl_cray2 ). А потом правильно - это и фрукты, и овощи, и творог...) Так что с одного "правильного" уйду на другое, такое же правильное))
Обесчаю))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.