21 сентября 2011. 9/90

и вот 1/10 пути пройдена) я очень довольна, потому что за эти 9 дня я сбросила 4 кг)) и это видно невооруженным взглядом! стали меньше бока, ощутимо меньше) штаны уже болтаются, скоро ремень покупать, а потом и новые штаны)) пожалуй, я сделаю себе линеечку, так как прогресс довольно большой уже)) :glad:
сегодня уже третий белковый день) завтрак я пропустила, потому что опаздывала в школу. Мама вчера готовила штуки такие: молодой кабачок "Якорь" нарезала кружочками, в серединку положила фарш, сверху сыром и запекла)) очень вкусно! оказывается,печеный молодой кабачок сладкий)
сейчас, т.е. на обед, съела два таких кружочка. На ужин вряд ли мне достанется, там осталось немного, маме и папе) то есть, на ужин будут либо овощи, либо фрукты)
такое блюдо надолго насыщает, не думаю, что очень проголодаюсь к 6 вечера)как раз через 4 часа будет 17.45, тогда и поужинаю)
я оочень довольна, правда)) при этом, я практически не выполняю упражнений! а худеется все равно легко) из упр. у меня только на грудь, пресс и на бока) иногда на скакалочке, под настроение)
капец, 4 кг чуть больше чем за неделю! это же обалдеть)
такими темпами я буду намного меньше, чем 72 кг, к Новому Году))
удачи, девчонки! пойду, почитаю своих одно-90-дневочек)))) :flowers-103: