Не знаю с чего начать

Главные вкладки

пн., 16.06.2008 - 00:05 — Букаха

Девочки подскажите пожалуйста с какой диеты начать? Так много выбора, но не знаю какой эффективный. Мой рост 163 см, вес 54-55 кг, хочется похудеть до 48-50 кг.

Нравится: 
0

Комментарии

Букаха — чт., 19.06.2008 - 12:04

Уже три дня ел очень мало и ничего вредного! но вес как был 54,5 так и остался :(( проклятье

antonina — чт., 19.06.2008 - 12:15

меньше каллорий больше спорта ))) продолжай...вес иногда не просто стооит..он может расти иии скакать но главное не бросать диету и не отчаиваться

Букаха — чт., 19.06.2008 - 12:17

Эх...как тяжко жить

Букаха — чт., 19.06.2008 - 12:19

Подскажите какую нибудь несложную диету которая реально помогает и кто сам на себе ее испытал!
и ещё я не знаю как считать правильно каллории,может кто подскажет???

antonina — чт., 19.06.2008 - 12:23

про калории я еще и сама толком не разобралась...по этикетке...или по таблице..
а вообще диет то много...раздельное питание,по группе крови...20 дневная..месячная.. и еще шоколадная...
каждому свое..мне например не поможет тебе поможет или наоборот..бывает...

Букаха — чт., 19.06.2008 - 12:28

Опишите пожалуйста если можно поподробнее каждую.

antonina — чт., 19.06.2008 - 12:30

это будет очень долго...покапайся лчше в моём блоге..я каждую свою диету описывала подробно...
так что может что то выберешь для себя...
и вообще..чужие блоги очень полезно читать ))

Букаха — сб., 21.06.2008 - 23:13

обалдела :) 53,2!!! ура!!! :))

Букаха — пт., 04.07.2008 - 23:20

Только что взвешалась, оказалось похудела ещё на 700 грамм =) лето и желание сказывается =)

Букаха — вт., 08.07.2008 - 23:23

Объявила голодовку! по крайней мере на неделю точно. А то надоели эти лишние килограммы :( с тех пор как поселилась на этом сайте с 54.5 похудела до 52.1, но пока ещё далека от своей цели. 9 августа у сестры мужа свадьба, так что надо будет очень постараться чтобы выглядеть сногшибательно :))

Букаха — ср., 09.07.2008 - 20:30

Ксати об окрошке, мне вот интересно насколько она калорийна, если делать ее с таном или айраном??? и можно ли похудеть на такой диете??

Букаха — ср., 09.07.2008 - 20:41

:( :( :(

Изображение пользователя lina gudkova.

lina gudkova — ср., 09.07.2008 - 20:47

лично я читаю твои записи .Вот только сказать ничего не могу.Ты голодаешь, я категорически против голодовок. Ругать тебя я не имею права, поддерживать в голодовке : не хочу, а отговаривать: я думаю, что ты уже взрослая... Да, и не люблю я ссоры... От всей души тебе желаю перейти на правильное питание, бросить голодать, занятся спортом.Если ты решишься на это: можешь рассчитывать на мою поддержку, на все 200процентов. А так , извени и не обижайся, я не могу советывать тебе , то что я не приемлю ...категорически....

Букаха — пт., 11.07.2008 - 14:42

я пыталась поголодать, но меня хватило на три дня :( кушать хочется, не могу так! вот теперь питаюсь совсем по чуть-чуть, ничего вредного и после 6 не ем. Возможности вплотную заняться спортом пока что нет, но как поеду опять учиться в свой город обязательно снова пойду регулярно в споривный зал на тренировки!:) lina gudkova а как ты худеешь?

Konda — вс., 22.06.2008 - 00:09

Хочется сбросить всего 5 кг.
Вроде и не много, но так сложно, может кто поделится своим опытом

Букаха — вс., 22.06.2008 - 00:40

Казалось бы понты, что там 5 кг то делов, люди вон по 20 сбрасывают! но надо незабывать что по 20 сбрасывают те кто и весит немало, а когда ты весишь около 50 кг, то сбросить 5 кг это 1/10 твоего веса! и это весьма затруднительно :(

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.