день первый и самый сложный

утром встала с тяжестью в животе и с мыслями, что непременно буду худеть.Вчера был мой ДР, поэтому облопалась до отвалу!За сегодня уже сто раз подумала зачем мне эта диета!Ведь без еды положительных эмоций нет!Ненавижу себя за нестойкость в выполнении поставленных планов.До холодильника дойти оказывается обычно ближе, чем идти небольшими шагами к поставленной цели .Какая же я слабовольная.Осталось застрелиться :jest3: .А ведь сама себе сто раз давала слово, что удержу вес после похудения.Почти полтора года я держала свой вес в рамках 55 кг, а вот теперь, перед долгожданным отпуском я начала ЖРАТЬ!странно!Получается я сама не ценю свои труды. Сегодня ночью мне приснился сон, что я ем что-то жирное и вредное и я вскочила с мыслями:Боже мой!А как же моя диета???Неужели день потерян?При таком раскладе я скоро умом тронусь.Про весы я вообще стараюсь не думать и обхожу их за много метров стороной.Если сейчас взвешусь. то пока Марина, привет депрессия.А так хоть есть силы худеть.Взвешусь в пятницу.И посмотрим на мои результаты.
А сегодня мне обязательно нужно продержаться до вечера, не съесть ничего лишнего. А вечером еще поползу на фитнес. Не хочется, но надо!Иногда думаю что на тренировках я занимаюсь неправильно, не худею, а только мышцы растут, и в итоге объемы растут!