сила воли!аууууу!

вес колеблется, но в целом держится в пределах 55, 5.Это в общем и неплохо)Сегодня хотела разгрузочку себе устроить, и даже утром была настроена отважно.Но потом в порыве, так сказать, я позавтракала .Блин.Теперь вот хочу оставшуюся часть дня все-таки посидеть на молокочае.И завтра день полностью тоже на нем.Посмотрим что получится, а то ведь мы-девушки-натуры переменчивые :blush2: . .Был у меня период когда вообще есть особо не хотелось, даже не то чтобы не хотелось, но я могла управлять своим аппетитом и понимала, что мне не нужно кушать конфеты и сладкие булки.Организму вполне достаточно кусочка отварной курицы и гречки!Вот и сейчас бы мне поймать эту волну).Тогда бы уж я точно похудела.Но такое бывает редко.В основном мой аппетит всегда реагирует на перемену настроения, на приближающиеся КД и на многое многое другое!
Меню:
з:кукур хлопья с молоком, Даниссимо творожок, чай с молоком и сахаром.
п:чай с сахаром (блин надо сахар убирать из рациона)
о:молокочай
у:молочай