Кто как делает?

я взвешивалась раньше тоже каждый день!Потом поняла что маленькие отвесы-если они есть, то они меня не так радуют, как один большой отвес в конце недели)

это сугубо индивидуально, ибо тут дело в психологии.
лично мне взвешиваться НАДО каждое утро: если отвесики, то настроение хорошее и еще больше желание продолжать в том же духе, а если вес стоит или привесик, то это лишний стимул заняться спортом и дополнительная сила для отказа от "вкусненьких нарушений".

я взвешиваюсь КАЖДОЕ утро! у меня ритуал: встаю я плохо, ибо сова страшная, а сына надо в садик вести, а тут любопытство распирает и предвкушения отвесика и я встаю с настроением, голова уже занята мыслью, а значит не спит :wink: бегу в туалет, скидываю что на мне и на весы- смотреть результат люблю я это дело! А если что не так-настроение портится, и я срочно принимаю какие-то меры :happy8:

привычка.И,когда видишь отвесик,крылья вырастают.Начинаешь и дальше себя контролировать,чтобы на следующее утро порадоваться очередному отвесу))

Взвешивайся как хочешь, это ничему не вредить. Нравится каждое утро взвешиваться, так вперед!
Я взвешиваюсь каждое утро, даже если там привет, настроение не падает, так как знаю, что привес уйдет рано или поздно. А в последнее время даже иногда забываю взвешиваться. А в начале похудения вставала на весы раз по 5 на день))))