Блог Поляля

Ну слава богу лед тронулся, господа присяжные.Испугавшись вчера страшной цифры 68, сегодня практически не ем))Днем в принципе все равно, работа, трудности начинаются как раз в такое время как сейчас...да и тоже если заняться чем нибудь то время идет, пора спать уже, а завтра утром специально вста

Не понимаю...Строго сижу на Протасе и поправилась на 2кг...как так!

Вчера на меня напал дядя Жора)но я стоически отразила его атаку)
Ненаглядный еще лопал рыбку жареную с рыбой...вкуснотень жуткая.Я не ела.
Я сделала себе тазик салата помидорково-огуречного, заправила его йогуртом для салата (2.2%) обложилась творогом и трескала.Зато сегодня у меня такое чувство выполненного долга))

И снова здрассссте...
Как зарегистрировалась так и забила, сорвалась наверное сейчас уж и не помню..
В общем поговорим о насущном.
Сижу на диете протасова, второй раз.Первый был перед отпуском и результат скоропалительно был дико нажран..

Ну вот и я тут, чо) В основном для того, чтобы наглядно видеть результаты своих действий.
Регулярные тренировки, диета, почти строгая, пока за неделю дали результат только в два килограмма. На сколько я знаю, в зале сложно похудеть, в основном жирок превращается в мышцы, результат заметен лишь внешне...