Блог F__

Сокровища, привет!!

 

Джилл 3ур/4день
Душ, чудоварежка, контр. душ, лосьон.)

Джилл 3ур/3 день - потею аки конь с лица брызжет на последних упрах для сердца)))
а еще бокс и прыжки с гантелями такое прям)))
Душ, чудоварежка, контр. душ, лосьон.) После трени это просто релакс.

Сварила щи
ушла в загул 
нашагала 16300
по приходу сделала шаверму - ей и отужинала.

душ чудоварежка с антиц кремом

таки дела.
 

Всем привет!

Джилл 3ур/2 день
Душ, чудоварежка, контр. душ, лосьон.)

З. омлет кофе с молоком и бутер с кр рыбой))

Я все ещё праздную,? сегодня первый день без алкоголя. Но это ещё не вечер. Мысли, что это не хорошо меня посещают, и тогда я захожу сюда, читаю посты, но потом наливаю бокал вина и ем пиццу.))
И желудок набит подзавязку и кишечник, прям чувствую, но все равно ем.

Сегодня на весах плюс: готовить закончила поздно ну и напробовалась понятно))) еще и вермута 2 бокала с соком накатила в процессе))бггг

На весах небольшой, но минус. (-100)
Джилл 2ур/9день
душ чудоварежка контр душ
фукусы
З.яишенка помидорка кофе с молоком пастила

привет
весы снова радуют.(вечра получился практически разгрузочный день, так бы меньше отвесила)
замеры радуют тоже

Привет, весы радуют отвесом.

Привет?
 Джилл 2ур/6день+ был большой соблазн неделать типа 2 день КД и все такое, еле заставила себя, немного облегчила треню, повторяла за Анитой. Изи, как говорит мой сын?