Блог F__

Привет.
снова мой любимый вес на весах- 63.7?
Джилл 2ур/5 день+
Душ чудоварежка
Контр душ

З. Яйцо кофе с молоком

До работы гулять не буду, пожалею ноги, коленки ещё подопухшие.

КД -1день

Нашагала 12300
ноги взвыли, потому как шагать пришлось сразу после треньки с Джилл, там прыжки приседв и коленки устали мои. 

Душ чудоварежка с антицеллюлитным кремом.
Крем чл

Надеюсь встану с нормальными ее коленками - тренька с утра по плану.

кто угадает мой вес?))))

джилл 2 ур/4день

З. два блина кофе с молоком
О шаверма кофе с молоком
пер кофе пряник

Джилл 2ур./3день + плечи болят, после трени в душе тяжело поднимать руки и даже когда ем, ложку)) ну не тяжко, но ощущается и смешит. 
душ чудоварежка, контр душ.

З. Яйцо кофе с молоком
Пер кофе с молоком вафля
Борщ со сметаной, кофе с молоком, яйцо.

Джилл 2ур/2 день + 
устаю на упрах для сердца. 
Душ чудоварежка
Контр душ
Фукусы

2 яйца 4 оладьи кофе с молоком

Если буду есть как вчера, никакие физ.нагрузки не помогут.
63.7

Джил 2 ур/1 день+ 
душ, чудоварежка, скраб
контр душ - кайф))

в плюсе - ем чаще чем нужно -  еще и оладьи в доме..блин)))

63,1? незнаю как это так? вроде не так много тела вчера...ааааа))) 

Сейчас пойду в соцзащиту, перчатки маска. 
Всем отвесов девочки, не как мне + и эта гадкая 63 снова со мной ?

Душ чудоварежка с антицеллюлитным кремом
пилинг для лица ЧЖ
Крем чл

Сегодня ела больше чем нужно, но не критично...правда ещё и семечек жареных соленых погрызла.

​​​​​вме хороших снов.
чет тишь опять в нашем болоте. Все доки наверное.

Джилл 1 уровень/10 день +⚡
ура)) первый уровень прошла, два выходных впереди и 2 начну ?
Вес тоже порадовал, а то надоело прям 63+ видеть ?