10 раз спроси себя - зачем?

Тоже вспомнилось (жаль не помню откуда это). Предлагаю и вам попробовать и если хотите - поделитесь результатами.
Сделать надо вот что. Взять лист бумаги и задать себе вопрос - зачем я хочу похудеть? Записать ответ. Краткий, но емкий и самое главное вам близкий и понятный.
Например:

-зачем я хочу похудеть?
-чтобы быть легкой и бодрой..
А теперь спросите себя - зачем тебе (быть легкой и бодрой)? Ответ. И на него опять вопрос - зачем? И так 10 раз.

Вышло у меня, что я жду похвалы, одобрения. Причем не от себя самой - этого мне недостаточно. Хмм..

А как у вас?