нарушение, но не срыв!

Спорю на что угодно, что каждая из нас попадала в такую ситуацию: Сидим мы-сидим на диете, никого не трогаем и вдруг нежданно-негаданно случается какое-нибудь незапланированное мероприятие, вроде подруга забежала пожаловаться на бывшего, или на работе тетя Клава принесла пирожки по новому чудо рецепту, или просто настроение на нуле... И вот рука предательски тянется к этому запретному, но такому вожделенному кусочку. Короче говоря, запреты типа"не есть сладкого/мучного/после шести и т.д. и до бесконечности" вы нарушили .Увы и ах. И вот тут мозг пораждает ужасную мысль, " ну раз все равно нарушила, значит можно и нажраться" Работает принцип Пан или пропал /Все ли ничего. И понеслась душа в рай..... а потом угрызения совести, чувство вины, самобичевание и все такое, но ведь пара печений это ведь не целый кг, и кусок торта это не полторта, который мы потом безжалостно уплетаем. Ведь это все лишь нарушение, а кг конфет, это уже целый срыв. Так давайте лучше выбирать из двух зол наименьшее. И реальней становиться легче и не так потом стыдно за ужасные обжираловки!!!!