День 4, итог

Продолжаю есть подотчетно. В лице апатия, вид измотанный, но это лишь с недосыпа и объема работы. Сейчас обнаружила на кухне бутылку шампанского..блин, как же хочется выпить, хоть стреляйся. Но надо дотерпеть, завтра пятница, надеюсь водочки попить. Сегодня передвигалась как калека - от двух дней физнагрузки попу и ноги свело, спасла рыба, белок все-таки - тема:)
Завтрак - салат с оливковым маслом, кофе с молоком и сахаром
Второй завтрак смесь орехов и цукатов Джаз коктель
Обед - два небольших стейка лосося, грам 250 максимум
Ужин 2 огурца и помидор. Ах да...капучино из автомата, с сахаром.
А еще у меня сегодня кхе-кхе запор..выпила щас слабительное, утром жду счастья и наверно взвес.